Pilates Arapiles, tu centro de Pilates Máquinas en Madrid en la calle Rodríguez San Pedro 34, próximo a la estación de metro San Bernardo y a 5 minutos de la estación de metro Argüelles. Un lugar donde poder realizar Pilates Máquina y Suelo en un espacio diáfano sólo para ti. Trabajamos únicamente de forma Individual porque no se entendería de otro modo, es la esencia del centro. Un PILATES seguro, adaptado a tu estado físico, salud y necesidades.
Pilates es un gran método que bien dirigido y realizado conlleva unos Beneficios en Salud y Físicos Óptimos. Percibirás y sentirás que tu cuerpo responde mejor en tu día a día. Mejoras Fuerza, Flexibilidad, Postura, comprobarás como disminuyen las tensiones musculares. Método excelente en la prevención de futuras lesiones de columna y también en el proceso de rehabilitación de la misma.
¿CUÁL ES TU CASO?
Con Pilates Máquinas te Ayudamos a Conseguir Tus Objetivos
¿CÓMO TE AYUDAMOS?
Te escuchamos, Valoramos y Trabajamos con Resultados
Para obtener los mejores resultados es importante Valorar y conocer tus necesidades porque cada persona es diferente, con unas características morfológicas únicas, con acortamientos musculares más o menos agravados en función de cada caso, por eso en Pilates Arapiles trabajamos desde la Individualidad, valoramos analizamos tu caso y planificamos la sesión. Trabajamos con Pilates Máquinas, su gran versatilidad nos permite adaptar a cada persona y caso la sesión.
Un trabajo con Precisión, Seguridad y Garantía.
BENEFICIOS DE PILATES
pilates máquinas
Pilates ,un método Universal para todas las edades y condición física. Los beneficios Físicos y en Salud son evidentes .
En pocas sesiones comprobarás que Mejora tu Tono Muscular y Flexibilidad , un cuerpo rígido es la causa de muchas dolencias musculares , discales . Un cuerpo acortado es un cuerpo envejecido, no sólo en físico también en salud.
Fortalecimiento de tu centro, ésto es la zona abdominal y glúteos, tan importante en prevención de lesiones discales .
Una mejor Alineación Postural , en Cifosis, Gibas, Hombros enrollados,Cabeza adelantada etc...,disminuyendo Tensiones musculares tan habituales en nuestro día a día.
Mejora capacidad Respiratoria , trabajamos durante la clase de 55min concentración en respiración coordinada con la ejecución del ejercicio.
Un Equilibrio Muscular , una figura más estilizada y armoniosa..
Método ideal para la Recuperación tras lesión o Cirugía, la recuperación es mucho más rápida y efectiva
En deportistas de élite u otros , mejora del gesto deportivo.
Excelente método de Recuperación Post Parto
" Porque estado físico y salud van de la mano"